空調(diào)病的十大癥狀?盤點空調(diào)病的癥狀有哪些

一到夏天，大家更愿意待在空調(diào)房?？照{(diào)雖好，但長期讓身體處于低溫狀態(tài)，可能會引發(fā)一些健康問題，也就是人們眼中的空調(diào)病。那么，空調(diào)病是什么？有什么特征？下面一起來看看！

空調(diào)病的十大癥狀 盤點空調(diào)病的癥狀有哪些

1.嗓子干喉

長時間處于空調(diào)環(huán)境中，空氣的濕度較低，可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)喉嚨干燥和咳嗽。因此，多喝水，并且定時關(guān)閉打開空調(diào)，有助于改善癥狀。

2.喉嚨炎

空調(diào)的冷空氣可能刺激喉嚨黏膜，引發(fā)喉嚨炎。因為低溫緩解很可能會引發(fā)嗓子出現(xiàn)干燥、灼熱、刺痛等喉嚨不適癥狀常見。因此，建議大家多喝茶，溫潤嗓子，還能及時補水。

3.鼻塞和鼻炎

空調(diào)可能使室內(nèi)空氣過濾，但也會使空氣過于干燥，導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥、充血，引起鼻塞和鼻炎。

4.頭痛和頭暈

空調(diào)房間中的溫度和濕度變化可能會引起頭痛，長時間呆在過度冷卻的空調(diào)環(huán)境中，可能導(dǎo)致頭痛和頭暈。另外，如果長時間處于低溫環(huán)境，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，這也會加重我們的頭痛的癥狀。

5.眼睛干澀

空調(diào)房間中的干燥空氣會導(dǎo)致眼睛干澀、疼痛。另外，長時間注視空調(diào)出風口，可能導(dǎo)致眼睛感到干澀、疲勞和刺痛。因此，大家出現(xiàn)眼鏡酸脹等問題，可能不是用眼不當，而是吹空調(diào)太多了導(dǎo)致。

6.皮膚干燥和過敏

空調(diào)環(huán)境可能使室內(nèi)空氣濕度下降，容易導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙。因此，大家在空調(diào)房可以涂抹一些乳霜，保濕效果比較好一些。

7.感冒

大家吹空調(diào)都會關(guān)閉門窗，這使得空調(diào)環(huán)境中空氣流通不暢，細菌、病毒等易在空氣中滯留，增加呼吸道感染的風險。因此，更建議大家定時關(guān)閉，打開窗戶通風，讓身體呼吸新鮮的空氣。

8.關(guān)節(jié)不適

有些人在長時間暴露在空調(diào)房間中，關(guān)節(jié)可能會出現(xiàn)疼痛不適。這是因為過度冷卻和室內(nèi)外溫差大可能導(dǎo)致肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛。另外，風濕患者等本身患有關(guān)節(jié)疾病的群體，更不適合長時間吹空調(diào)。

9.易疲勞乏力

長期處于不適宜的溫度和濕度環(huán)境中，身體需要更多的能量來適應(yīng)，可能導(dǎo)致疲勞和乏力。

10.失眠

據(jù)調(diào)查，人體對于入睡環(huán)境要求還是比較高的，如果大家長時間處在過冷或過熱的空調(diào)房間中，我們會難以獲得舒適的睡眠環(huán)境，從而導(dǎo)致失眠。

以上便是對空調(diào)病十大特征的解答，夏季高溫天氣多，大家也更貪涼一些。但是長時間待在空調(diào)房中，很可能會降低我們的免疫力，從而出現(xiàn)這樣或者那樣的不適、疾病。因此，適度使用空調(diào)，才能有效避免空調(diào)病的出現(xiàn)。