女人必吃的暖宮水果有哪些 暖宮可以吃獼猴桃嗎

在生活中不少女性都存在宮寒的問題，如果有宮寒的話，就會導致痛經或者是月經不調等這些反應，除了藥物去改善之外，也建議大家不妨多吃一些能夠起到暖宮作用的食物，那么女人必吃的暖宮水果有哪些呢？

女人必吃的暖宮水果有哪些

女人必吃的暖宮水果，首先為大家推薦的就是榴蓮，這種水果是溫熱型的，并且營養(yǎng)十分豐富，可以幫助緩解痛經和宮寒的問題。也可以選擇桂圓，桂圓這種水果所含有的鐵元素比較豐富，能夠起到補鐵補血的作用，也可以起到暖宮的功效。桃子這種水果也很不錯，含有的鐵元素和各種維生素都很豐富，并且屬于溫和的一種水果，能夠補血和暖宮。櫻桃也是溫性水果，含有的鐵元素很豐富，長期吃的話，可以幫助暖宮和改善女性氣血不足的問題。

暖宮可以吃獼猴桃嗎

想要暖宮是不建議選擇獼猴桃的，因為獼猴桃這種水果是性寒的，對于本身就有宮寒的女性來說，會加重不適的癥狀。而宮寒的人群除了不能吃獼猴桃之外，也不建議吃一些性質偏寒的水果，比如說西瓜和雪梨，還有柿子和柚子等等。要在平時的生活中，多吃溫性的水果和其他食物，同時也要做好腰腹部的保暖工作。

在文章中關于暖宮的水果，以及暖宮是否可以吃獼猴桃的問題，為大家做了介紹?？梢钥闯?，暖宮的水果還是比較多的，大家可以選擇榴蓮或者是桂圓，以及桃子和櫻桃等等，但是并不建議吃獼猴桃。