芭樂不熟可以吃嗎 芭樂催熟的方法有哪些

芭樂就是平時我們經(jīng)常聽到的番石榴這種水果，這種水果相信各位平時都是有嘗過的，芭樂的味道甘甜，果肉也是很柔滑的并且汁也是比較多的，吃點芭樂對于補充人體缺乏的營養(yǎng)成分是有幫助的，但是對于還沒有熟的芭樂可不可以吃呢？

芭樂不熟可以吃嗎

如果日常中遇到不熟的芭樂的情況下，建議大家先不要食用，因為還沒有熟的芭樂果里面的果肉中含有大量的有機酸以及比較多的鞣酸，所以還沒有熟的芭樂是吃起來會又酸又澀的，而且在這種芭樂里面含有的膳食纖維的結(jié)構(gòu)也是相對比較穩(wěn)定的，吃了之后會使我們的腸胃增加消化的負擔(dān)，對于健康而言也是不利的，所以平時吃芭樂還是要吃熟的。

芭樂催熟的方法有哪些

對于平時買回來的芭樂如果還沒有熟但是又想吃的話，可以選擇催熟的方法將芭樂催熟后食用，芭樂這種水果本身是能夠釋放乙烯的，所以我們可以將沒有熟的芭樂放入保鮮袋中密封，防止乙烯流失，這樣密封三到五天后芭樂就自然的催熟了，另外也可以選擇用蘋果催熟芭樂，因為蘋果屬于突然的催熟劑，所以將芭樂和蘋果放在一起也很快就可以熟的。

芭樂含有的維他命C和蛋白質(zhì)含量是非常高的，而且還含有很多其他的營養(yǎng)成分，并且芭樂的味道也是很美味的，所以很多朋友都喜歡吃，但是大家在吃的時候為了更有利于身體健康，還是購買熟的芭樂或者是將芭樂催熟再食用比較好。