苦瓜是一種常見的清熱解毒蔬菜，因此在炎熱的夏天很多人會選擇吃苦瓜來幫助祛暑降火等。除了用于食用，有些人也會用苦瓜來敷臉，幫助改善痘痘。那么苦瓜可以祛痘嗎，以及苦瓜去痘痘多久見效呢？下面就來了解一下。
苦瓜可以去痘痘嗎
有一定的去痘效果。通常情況下人們會出現(xiàn)痘痘，大多是因為兩種原因，一是毛囊炎造成的，二是因為身體火氣過旺所造成的內(nèi)分泌失調(diào)。因此在日常生活中，長痘痘的時候要吃清淡的食物，并少吃辛辣、刺激性食物。此外，苦瓜中含有維生素、纖維素等成分，吃一些能促進人的胃腸蠕動，加速身體排除體內(nèi)多余毒素及廢物，對于去痘痘有一定的益處。再叫上苦瓜性寒，適量食用苦瓜有助于降低人體內(nèi)的火，苦瓜對去痘痘有一定的效果。但是對于腸胃比較虛弱的人來說，不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉等腸胃不適的情況。
苦瓜去痘痘多久見效
因為每個人的體質(zhì)不同，所以苦瓜祛痘的效果也是不一樣的。盡管苦瓜有一定的祛痘功效，但是苦瓜只是一種食材，去痘的作用也有一定的局限性，每個人的體質(zhì)不同以及痘痘的情況都不一樣，所以苦瓜用來祛痘，有些人會很快，有的人會花很長時間才能行，而且效果不好，所以如果發(fā)現(xiàn)用苦瓜祛痘效果不好，建議更換另一種祛痘方法。
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