現(xiàn)在有一部分人每天會堅持喝兩到三杯的速溶咖啡，或者喝二合一，或者喝三合一，其實如此做法挺不好的，因為這兩種咖啡對人體都有害。今天作者就跟大家介紹一下三合一咖啡和二合一咖啡的區(qū)別體現(xiàn)。
三合一咖啡和二合一咖啡的區(qū)別
第一，組成不一樣，如果是二合一咖啡，它的組成是咖啡粉和咖啡伴侶，三合一咖啡除了有咖啡粉和咖啡伴侶之外往往還加入了一定的糖分。第二，它們的味道是不一樣的，相對來說三合一咖啡會比較甜一些，畢竟它額外加入了糖。第三，他們的價格也不一樣，雖然說都相對于直接研磨的咖啡來說都比較便宜一些，但是具體的價格還會受到品牌、最開始原料選擇的影響而有不同數(shù)值。一般來說，三合一咖啡的價格會比二合一來得便宜一些。
三合一咖啡對身體有害處嗎
的確是有害處的，之所以有害主要是因為在三合一咖啡當中、反式脂肪酸的含量比較高，而反式脂肪酸的存在對人的危害比較大，第一，有可能會影響到人體的成長發(fā)育過程，第二，也有可能會誘發(fā)心血管方面的疾病，第三，容易造成大量脂肪的堆積，引起肥胖。
通過上面這部分內容的分享大家也都明白了，三合一咖啡和二合一咖啡的區(qū)別體現(xiàn)在哪里，如果能讀懂這兩者的區(qū)別，如果能知道這兩種咖啡對人都不算友好的話，應該就能慢慢調整習慣，盡可能喝現(xiàn)磨咖啡。
