相對有限。

牙結(jié)石是由于牙齒表面的牙菌斑長期未得到有效清除，逐漸硬化形成的。要去除牙結(jié)石，需要采取更為專業(yè)的方法。其中，定期到牙科機構(gòu)進行洗牙是一種有效的方式。洗牙能夠徹底清潔口腔，去除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，保持口腔健康。

此外，日?？谇蛔o理也非常重要。堅持早晚刷牙，使用合適的牙膏和牙刷，能夠有效預(yù)防牙菌斑的形成，從而減少牙結(jié)石的產(chǎn)生。同時，飲食習(xí)慣也對口腔健康有著重要影響。適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于維護牙齒和牙周組織的健康。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！