長(zhǎng)期玩手機(jī)有哪些后遺癥

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-26 14:37:59

長(zhǎng)期玩手機(jī)可能會(huì)帶來(lái)以下后遺癥：

1.眼睛受損：長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降以及干眼癥等眼部問(wèn)題。

2.頸椎受損：低頭看手機(jī)容易造成頸椎彎曲，長(zhǎng)期下來(lái)可能導(dǎo)致頸椎病、肩周炎等問(wèn)題。

3.手指和手腕問(wèn)題：頻繁地使用拇指滑動(dòng)屏幕可能會(huì)導(dǎo)致手指酸痛、關(guān)節(jié)緊張和肌腱炎等問(wèn)題。

4.睡眠障礙：晚上玩手機(jī)可能會(huì)影響睡眠，主要因?yàn)槠聊还饩€可以抑制腦內(nèi)分泌的褪黑素，使人失去入睡的最佳時(shí)機(jī)。

5.心理健康問(wèn)題：過(guò)度沉迷于手機(jī)游戲、社交網(wǎng)絡(luò)等娛樂(lè)活動(dòng)也可能會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁和社交障礙等心理健康問(wèn)題。

發(fā)布于：2023-10-26 14:37:59