發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 10:59:00
生酮瘦10斤看起來像瘦了多少是因人而異的。
生酮飲食是一種高脂、低碳水化合物的飲食方式，通過迫使身體進(jìn)入酮狀促進(jìn)脂肪燃燒。人體在生酮狀態(tài)下轉(zhuǎn)而使用脂肪作為主要能源來源，而不是碳水化合物。由于生酮飲食限制了碳水化合物的攝入，導(dǎo)致體內(nèi)的糖分儲備減少，同時(shí)脂肪得到利用，從而可能導(dǎo)致體重下降。
減掉10斤體重可能看起來有所不同，因?yàn)槊總€(gè)人的體型、身高和體脂含量都不同。一般來說，對于體重下降較為明顯的人，10斤的減重會在身材上有一定的顯著變化。
發(fā)布于：2023-07-25 10:59:00
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