發(fā)布時間： 2025-07-17 11:44:52
不涂防曬霜在特定場景下具有時間節(jié)約、減少皮膚刺激和促進健康等好處。
省去涂抹和等待成膜的時間，簡化護膚流程，尤其通勤或日常場景中無需頻繁補涂，提升效率并減少皮膚負擔。油痘肌或敏感肌人群避免化學防曬成分接觸，降低悶痘或泛紅過敏風險，維持皮膚自然屏障，減少額外護理需求。這種簡化方式適配低紫外線環(huán)境，如陰天或室內(nèi)活動，讓護膚更輕松靈活。
在非高峰時段（如上午10點前）適當暴露陽光，能促進維生素D合成，支持骨骼健康和免疫調(diào)節(jié)，避免防曬霜阻擋紫外線B射線的自然益處。陽光暴露還能幫助調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，改善睡眠質(zhì)量，并減少心血管疾病風險，提供身心雙重益處。合理控制時長（如15-45分鐘），結(jié)合物理遮蔽措施，可平衡防護與健康。
發(fā)布于：2025-07-17 11:44:52
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