柚子能止咳嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-01 14:00:53

柚子對(duì)風(fēng)熱咳嗽有一定緩解作用，但風(fēng)寒咳嗽需慎用。

柚子性寒，富含維生素C和柚皮苷，能潤(rùn)肺化痰、清熱降火。其果肉中的檸檬烯等揮發(fā)油成分可稀釋呼吸道黏液，緩解因肺熱引起的干咳、痰黃黏稠等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)熱咳嗽（伴咽喉腫痛、舌紅苔黃）適用柚子輔助調(diào)理，可直接食用果肉或煮水飲用?，F(xiàn)代研究顯示，柚子皮中的橙皮苷具有抗炎作用，搭配冰糖燉煮能增強(qiáng)鎮(zhèn)咳效果。

風(fēng)寒咳嗽（痰白清稀、鼻塞流涕）患者應(yīng)避免食用柚子，以免寒性加重癥狀。體質(zhì)虛寒者可嘗試將柚子肉隔水蒸10分鐘，或與生姜、紅糖同煮，中和寒性。需注意柚子與部分止咳藥存在相互作用，服藥期間食用需間隔2小時(shí)。選擇新鮮成熟柚子，避免使用變質(zhì)或過(guò)度加工的蜜餞類產(chǎn)品。特殊人群食用后若出現(xiàn)腹瀉或咳嗽加劇，應(yīng)及時(shí)調(diào)整食用方式或暫停攝入。

發(fā)布于：2025-05-01 14:00:53