體重指數(shù)怎么算

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-07 17:17:49

BMI = 體重（kg）/ 身高²（m²）

例如，一個(gè)人的體重為70公斤，身高為1.75米，那么他的BMI為：

BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.86

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，BMI在18.5到24.9之間被認(rèn)為是正常的。如果BMI低于18.5，這意味著一個(gè)人體重過輕；如果BMI在25到29.9之間，這意味著一個(gè)人超重；如果BMI高于30，這意味著一個(gè)人肥胖。

然而，BMI并不是完美的衡量標(biāo)準(zhǔn)。它不能區(qū)分身體組成的不同，例如肌肉和脂肪的比例。因此，一個(gè)人的BMI可能會(huì)被高估或低估。例如，一個(gè)身體肌肉發(fā)達(dá)的人可能會(huì)被認(rèn)為是超重或肥胖，因?yàn)樗麄兊捏w重高于標(biāo)準(zhǔn)，但實(shí)際上他們的身體脂肪含量很低。

此外，BMI也不能考慮到一個(gè)人的年齡、性別、骨骼密度和其他因素。因此，如果您想了解自己的身體狀況，最好是與醫(yī)生或其他專業(yè)人士進(jìn)行咨詢。

 

發(fā)布于：2023-10-07 17:17:49