青豆對(duì)肝排毒有好處嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-19 16:20:26

青豆對(duì)肝排毒有好處。

吃少量青豆可以清粒腸道，但不能吃太多，必須控制數(shù)量。如果吃多了，可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。青豆中的膳食纖維含量比較豐富，食用后能起到潤(rùn)腸通便的作用，通便有利于肝臟排毒。肝臟排毒后，有助于提高身體免疫力，逐步改善皮膚暗黃。這是一種自然療法。

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