掉發(fā)的主要原因是頭發(fā)生長(zhǎng)周期的變化、健康問(wèn)題、遺傳、藥物、荷爾蒙、壓力以及不良的護(hù)發(fā)習(xí)慣等。

每個(gè)人的頭皮上大約有10萬(wàn)個(gè)毛囊，每個(gè)毛囊都會(huì)經(jīng)歷生長(zhǎng)期、退行期和休止期。當(dāng)頭發(fā)處于休止期時(shí)，它會(huì)自然脫落，新的頭發(fā)會(huì)從同一個(gè)毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)。每天掉50-100根頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，這是頭發(fā)自然更新的一部分。

然而，當(dāng)?shù)舭l(fā)數(shù)量過(guò)多時(shí)，可能是由于健康問(wèn)題導(dǎo)致的，如甲狀腺疾病、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或自身免疫性疾病等。這些疾病可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早進(jìn)入休止期而脫落。

此外，遺傳因素也是掉發(fā)的重要原因。雄激素性脫發(fā)，或稱男性型脫發(fā)和女性型脫發(fā)，是一種常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)。它主要是由于遺傳敏感性使得頭皮中的某些部位對(duì)雄激素特別敏感，導(dǎo)致毛囊微型化，頭發(fā)逐漸變細(xì)并最終脫落。

藥物、荷爾蒙變化（如懷孕、分娩、更年期等）、精神壓力以及不良的護(hù)發(fā)習(xí)慣（如過(guò)度梳理、頻繁染發(fā)或使用熱工具等）也可能導(dǎo)致掉發(fā)增多。

因此，要減少掉發(fā)，需要保持良好的生活習(xí)慣和護(hù)發(fā)方式，并及時(shí)就醫(yī)檢查是否存在健康問(wèn)題。

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