新鮮蘑菇可以曬干保存嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-27 14:00:40

新鮮蘑菇可以曬干保存。

蘑菇中含有麥甾醇，麥甾醇在經(jīng)過陽(yáng)光照射之后，會(huì)跟人體細(xì)胞一樣，產(chǎn)生大量的維生素D，維生素D對(duì)我們的身體有很大幫助，不僅可以幫我們補(bǔ)充能量，還會(huì)使我們的身體更健康。

所以平時(shí)如果買蘑菇買多了一次性吃不完，可以把它放在太陽(yáng)下晾曬，曬干之后的蘑菇營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更高，也更容易儲(chǔ)存。

發(fā)布于：2023-07-27 14:02:34