發(fā)布時間： 2023-07-17 14:27:00
一般來說，一天吃一根甘蔗量是比較大的。
因為甘蔗含有的糖分是非常高的，如果是一天吃一根甘蔗的話是會導致攝入的糖分過高的，從而就會引起肥胖或者是血糖升高的情況。另外甘蔗中含有大量的膳食纖維，容易在咀嚼時和口腔內(nèi)壁黏膜產(chǎn)生摩擦，所以一天吃一根甘蔗的話可能會損傷口腔黏膜，出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象。
所以，建議大家根據(jù)自身情況適量食用即可，避免過量食用引起不適。
發(fā)布于：2023-07-17 14:27:34
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