akg能長期吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-04-01 11:38:19

AKG不建議長期連續(xù)服用。

α-酮戊二酸（AKG）作為三羧酸循環(huán)中間產(chǎn)物，短期補(bǔ)充在推薦劑量內(nèi)安全性較好，但持續(xù)超過3個(gè)月可能打破氨基酸代謝平衡。臨床數(shù)據(jù)顯示，每日攝入2000毫克AKG超過12周會(huì)顯著提升谷氨酸水平，可能引發(fā)神經(jīng)興奮性異常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)長期高劑量攝入會(huì)干擾支鏈氨基酸代謝，導(dǎo)致肌肉分解代謝加速，這與補(bǔ)充目標(biāo)背道而馳。

腸道菌群對(duì)AKG的代謝轉(zhuǎn)化存在個(gè)體差異，長期服用可能誘導(dǎo)特定菌株過度增殖。部分人群會(huì)出現(xiàn)腸道通透性改變，增加內(nèi)毒素入血風(fēng)險(xiǎn)。建議采用周期性補(bǔ)充策略，例如連續(xù)服用8周后間隔4周，期間監(jiān)測(cè)肝腎功能及血漿氨基酸譜。特殊人群如慢性腎病患者應(yīng)嚴(yán)格控制劑量，避免加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。

發(fā)布于：2025-04-01 11:38:19