維萃美維生素b族服用有六忌

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-10 14:54:52

如果不注意服用方法和注意事項(xiàng)，可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，以下是維萃美維生素b族的六大忌諱：

一、不可過(guò)量服用。雖然維生素B族對(duì)身體有益，但是過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致中毒。建議大家應(yīng)該按照醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議進(jìn)行適量的補(bǔ)充。

二、不可空腹服用。維生素B族屬于水溶性維生素，空腹服用會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，甚至引起惡心、嘔吐等癥狀。最好在飯后半小時(shí)左右服用。

三、不可與其他藥物同時(shí)服用。維生素B族與某些藥物會(huì)相互作用，影響藥效。在服用維生素B族的同時(shí)，應(yīng)該避免同時(shí)服用其他藥物。

四、不可長(zhǎng)期大量服用。長(zhǎng)期大量服用維生素B族會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至引起肝功能異常。

五、不可在高溫環(huán)境下存放。維生素B族容易受到高溫的影響，存放在高溫環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致維生素B族的損失。大家保存維萃美維生素b族時(shí)，應(yīng)該存放在陰涼干燥的地方。

六、不可過(guò)期服用。過(guò)期的維生素B族會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至?xí)a(chǎn)生有害物質(zhì)。要十分注意維萃美維生素b族的保質(zhì)期，避免過(guò)期服用。

發(fā)布于：2023-11-10 14:54:52