發(fā)布時間： 2025-03-04 11:02:25
輕度腸道菌群失調可能自行恢復，中重度需干預治療。
健康人群短期因飲食不當或壓力導致的菌群失衡，通過調整膳食結構、規(guī)律作息，2-4周可逐步恢復。增加膳食纖維攝入可促進益生菌增殖，發(fā)酵食品如酸奶、泡菜中的乳酸菌能輔助重建菌群平衡。但長期濫用抗生素、慢性消化系統疾病或免疫缺陷引發(fā)的失調，腸道自我修復能力受限，必須借助醫(yī)療手段干預。
中重度失調表現為持續(xù)腹瀉、便秘交替或營養(yǎng)不良，此時需進行菌群檢測。醫(yī)生會根據檢測結果開具特定益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯活菌散調節(jié)菌群比例。嚴重者可能采用糞菌移植療法，將健康供體的腸道菌群移植至患者體內。日常應避免擅自服用止瀉藥或抗生素，及時治療原發(fā)疾病，配合低糖、低脂飲食幫助菌群重建。
發(fā)布于：2025-03-04 11:02:25
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