發(fā)布時間: 2023-07-07 16:24:40
睡眠不足本身并不直接導致斑的形成。
睡眠不足會導致多種身體機能失調(diào),其中包括影響皮膚的修復和再生過程。正常情況下,皮膚在深度睡眠期間進行修復和再生,有助于恢復皮膚的彈性和健康狀態(tài)。然而,當你長期睡眠不足時,這一修復和再生過程受到干擾,使得皮膚容易出現(xiàn)問題。
此外,睡眠不足還會導致身體內(nèi)部激素失衡,如增加皮質(zhì)醇(壓力激素)的釋放,抑制膠原蛋白的生成,加速皮膚老化過程。這可能導致皮膚變得暗淡、干燥,以及容易出現(xiàn)色斑。
發(fā)布于:2023-07-07 16:24:40