發(fā)布時間： 2025-04-07 18:46:33
NADH對改善睡眠具有顯著幫助，通過調節(jié)生物鐘和修復細胞功能實現深度睡眠支持。
NADH通過提升體內NAD+水平，激活長壽蛋白SIRT1，直接作用于大腦生物鐘調控系統(tǒng)。這種調節(jié)作用能修復紊亂的晝夜節(jié)律，幫助失眠人群重建自然入睡節(jié)律。其分解產生的生物氫可促進神經遞質血清素合成，緩解焦慮情緒，縮短入睡時間。美國宇航局將其用于宇航員時差調節(jié)，證實其對睡眠周期的正向干預能力。
正確使用NADH需結合個體睡眠問題特征。建議每日5-10mg劑量空腹服用，搭配L-色氨酸可增強非快速眼動睡眠質量。能抵御胃酸破壞，確保活性成分直達細胞。該品類經加拿大衛(wèi)生部NPN認證，儲存穩(wěn)定性達兩年，睡前半小時服用效果最佳。特殊人群如慢性疲勞綜合征患者，建議結合輕度運動增強線粒體功能，協(xié)同改善睡眠-覺醒周期。
發(fā)布于：2025-04-07 18:46:33
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