發(fā)布時間： 2025-04-07 18:54:33
黃芪可以泡茶飲用。
黃芪作為藥食同源的中藥材，泡茶是常見的養(yǎng)生方式。其補氣升陽、益衛(wèi)固表的特性，能增強免疫力并改善氣血不足引發(fā)的疲勞、自汗等問題?，F(xiàn)代研究證實，黃芪中的多糖和皂苷成分可激活巨噬細胞功能，提升抗病毒能力，同時擴張冠狀動脈改善心肌供血。日常沖泡時取5-10克切片，用80℃以上熱水燜泡10分鐘，搭配枸杞或紅棗可增強抗氧化效果，適合長期高壓力人群飲用。
正確使用黃芪茶需遵循個體化原則。陰虛體質或易上火人群建議配伍麥冬、菊花平衡藥性。衛(wèi)生部明確黃芪可用于食品原料，但每日用量不宜超過30克，持續(xù)飲用1-3個月效果更顯著。需注意風熱感冒、急性炎癥期及孕婦應暫停飲用，脾胃虛弱者可加入生姜片緩解寒性。正規(guī)渠道購買的黃芪飲片經質檢合格，按推薦方法沖泡安全溫和，特殊體質建議中醫(yī)師指導用量與配伍。
發(fā)布于：2025-04-07 18:54:33
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