冬季選擇SPF15-SPF30的防曬霜比較合適。

冬季臭氧層較薄，導(dǎo)致陽(yáng)光中的UVA成分增多。UVA能深入真皮層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)加速皮膚老化和色斑形成。因此，冬季防曬同樣重要。

此外，冬季皮膚的新陳代謝減慢，自我修復(fù)能力減弱，使得皮膚更容易受到外界傷害。同時(shí)，暖氣和空調(diào)的使用會(huì)加劇室內(nèi)干燥，進(jìn)一步削弱皮膚的屏障功能。因此，在冬季更需注重防曬和保濕。

使用防曬霜時(shí)，要確保涂抹均勻，覆蓋皮膚的每個(gè)角落。用量方面，與夏季相同即可，具體根據(jù)個(gè)人面部大小調(diào)整。長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)時(shí)，還需及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜，以保持持續(xù)的防曬效果。

冬季防曬同樣重要，選擇合適的防曬霜并正確使用，才能有效保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！