跳減肥操會反彈嗎

發(fā)布時間： 2023-07-17 17:08:11

如果能長期的科學的跳減肥操的話，并且控制飲食的話一般是不會反彈的。但是如果在跳減肥操期間不注意飲食，暴飲暴食，那減肥也不具有效果，說不定還會反彈。或者是突然停下來不鍛煉，一樣的飲食攝入，但是少了運動消耗，可能會有一些反彈的。

發(fā)布于：2023-07-17 17:08:24