蒸橙子治療咳嗽一般建議蒸10-15分鐘。

橙子具有一定的止咳潤肺作用，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽癥狀時，人們常會選擇蒸橙子的方法來緩解癥狀。蒸橙子的時間不宜過長，因為過長的蒸煮時間可能會導(dǎo)致橙子中的營養(yǎng)成分流失，從而影響其療效。一般來說，將橙子洗凈后切開，放入蒸鍋中蒸10-15分鐘，就可以保留橙子的營養(yǎng)成分，同時使其發(fā)揮出良好的止咳效果。

蒸橙子的過程中，可以根據(jù)個人口味在橙子上撒些鹽，這樣可以增加蒸橙子的口感，同時鹽也具有一定的消炎作用，有助于緩解咳嗽引起的喉嚨不適。另外，蒸橙子時應(yīng)選擇新鮮的橙子，避免使用已經(jīng)變質(zhì)或腐爛的橙子，以免影響治療效果。

需要注意的是，蒸橙子雖然對緩解咳嗽有一定幫助，但并不能完全替代藥物治療。如果咳嗽癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)，以便查明原因并采取針對性的治療措施。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！