不想吃石榴籽怎么辦

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-31 17:52:31

可以把石榴連籽一起榨橙汁。

石榴籽也含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像黃酮類(lèi)化合物和維生素、石榴多酚、酸性物質(zhì)等，對(duì)人體也有好處，但是石榴籽質(zhì)地比較堅(jiān)硬，很難被人體消化吸收，容易損害腸胃，腸胃不好的人吃了石榴籽可能會(huì)導(dǎo)致自身癥狀加重，可以選擇把石榴和籽一起榨成汁，這樣可以保留石榴籽當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，還不會(huì)損傷腸胃。

發(fā)布于：2023-07-31 17:52:33