葡萄籽對人的好處有：抵抗自由基對身體的損害、抗炎、保護(hù)心血管健康等。

葡萄籽富含抗氧化劑，如原花青素和類黃酮等，有助于抵抗自由基對身體的損害。自由基是導(dǎo)致許多疾病和衰老的罪魁禍?zhǔn)?，而葡萄籽中的抗氧化劑可以中和這些有害物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞免受損害。

葡萄籽還具有抗炎作用，有助于減輕炎癥引起的不適和疼痛。許多慢性疾病，如關(guān)節(jié)炎和心血管疾病，都與炎癥有關(guān)，而葡萄籽中的成分可以幫助緩解這些癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。

此外，葡萄籽還被認(rèn)為有助于保護(hù)心臟健康，降低膽固醇水平，減少心血管疾病的風(fēng)險。研究表明，葡萄籽提取物可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，降低血壓，從而降低心臟病發(fā)作的可能性。

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