發(fā)布時(shí)間： 2022-10-27 16:18:54
瘦肉蛋白質(zhì)含量高。
多吃瘦肉能夠給身體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，使受損細(xì)胞盡快恢復(fù)，有益健康。此外，瘦肉不僅含有蛋白質(zhì)，還含有大量礦物質(zhì)，對人體有益。比如瘦肉中含有大量的鈣，可以促進(jìn)人體骨骼的發(fā)育，防止缺鈣。再者，瘦肉中維生素的含量比較高，可以幫助人體消化，使食物中的營養(yǎng)物質(zhì)更快地被人體吸收，避免營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
發(fā)布于：2022-10-27 16:18:54
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