檸檬泡水喝對(duì)腎結(jié)石有用嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-12 15:22:53

檸檬泡水喝對(duì)腎結(jié)石有一定輔助作用。

檸檬中的檸檬酸鹽能與尿液中的鈣離子結(jié)合，抑制鈣鹽結(jié)晶，降低結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用檸檬水可增加尿液中檸檬酸濃度，減少草酸鈣或磷酸鈣沉淀，尤其對(duì)草酸鈣結(jié)石的預(yù)防效果較明顯。檸檬水還有利尿作用，促進(jìn)排尿的同時(shí)可幫助沖刷腎臟中的小結(jié)石，減少有害物質(zhì)滯留。部分臨床研究證實(shí)，長(zhǎng)期規(guī)律飲用淡檸檬水可降低腎結(jié)石復(fù)發(fā)概率。

飲用檸檬水需注意濃度和攝入量。建議使用溫水沖泡新鮮檸檬片，每日1-2片即可，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致胃酸過(guò)多或尿液過(guò)酸。草酸鹽結(jié)石患者需避免長(zhǎng)期大量飲用，防止草酸蓄積。腎結(jié)石患者仍需保證每日2000-3000毫升飲水量，減少高草酸、高嘌呤食物攝入。若結(jié)石直徑超過(guò)0.6厘米或引發(fā)疼痛、血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)采用藥物、體外碎石或手術(shù)治療。

發(fā)布于：2025-03-12 15:22:53