喝咖啡幾個(gè)小時(shí)才失效

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-03 17:44:07

通常來說，其半衰期大約為3-5個(gè)小時(shí)。

咖啡因是咖啡的主要成分，它是一種興奮劑，可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)?？Х纫虻淖饔脮r(shí)間因個(gè)體差異和攝入量而異，但通常來說，其半衰期大約為3-5個(gè)小時(shí)。

半衰期是指在人體內(nèi)消耗掉一半的時(shí)間。也就是說，如果你喝了一杯咖啡，其中含有一定的咖啡因，大約在3-5個(gè)小時(shí)內(nèi)，你體內(nèi)的咖啡因水平會(huì)減少至原來的一半。然后，隨著時(shí)間的推移，剩余的咖啡因水平會(huì)不斷降低，直到完全代謝清除。

發(fā)布于：2023-07-03 17:44:07