發(fā)布時間： 2025-03-12 15:44:11
腸胃炎發(fā)作期應避免吃水果，恢復期可適量選擇低纖維、低酸性水果。
急性腸胃炎期間，腸道黏膜受損且消化功能減弱，大部分水果中的果酸、粗纖維會刺激腸胃，加重腹瀉或腹痛。例如蘋果、梨等含果膠的水果雖能調節(jié)腸道，但生食時果皮和纖維可能引發(fā)脹氣；柑橘類水果酸性強，容易刺激胃酸分泌，導致反酸或惡心。此時建議通過米湯、藕粉等低渣流食補充營養(yǎng)，待嘔吐、腹瀉癥狀緩解后再嘗試水果。
恢復期可選擇蒸熟的蘋果、香蕉或木瓜等溫和型水果。蒸煮能分解部分纖維和果酸，減少對腸道的刺激，其中蘋果泥含鞣酸可收斂止瀉，香蕉富含鉀元素能補充電解質。需避免火龍果、獼猴桃等高纖維水果，以及菠蘿、檸檬等酸性水果。若處于慢性腸胃炎穩(wěn)定期，可將少量去皮去籽的水果切塊食用，同時觀察身體反應。
發(fā)布于：2025-03-12 15:44:11
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