女人吃桑葚對月經有什么益處

發(fā)布時間： 2022-09-15 16:27:38

經期適量吃桑葚有助于補充營養(yǎng)，促進消化以及滋陰補血。

經期女性可以吃桑葚，但要注意桑葚的量，不宜過多食用桑葚。比如，適量食用桑葚可以滋潤女性腸道，補充經血中流失的營養(yǎng)物質等。但由于女性在經期身體抵抗力較低，過多的桑葚會對胃腸道造成壓力，引起腸胃不適，使其無法食用涼性的桑葚。

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