無限極鈣鋅維生素D片可以隨餐吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-16 17:34:02

無限極鈣鋅維生素D片建議隨餐或餐后立即服用，有利于營(yíng)養(yǎng)素的吸收利用。

該產(chǎn)品含碳酸鈣與檸檬酸鈣混合鈣源，其中碳酸鈣需借助胃酸分解，隨餐服用可利用食物刺激產(chǎn)生的胃酸提高溶解率。檸檬酸鈣對(duì)胃酸依賴度較低，餐后服用可減少胃部不適風(fēng)險(xiǎn)。維生素D?屬于脂溶性維生素，搭配含脂肪的食物（如牛奶、堅(jiān)果）服用時(shí)吸收效率提升約50%，鋅元素也能更好地與蛋白質(zhì)結(jié)合發(fā)揮作用。

服用時(shí)可掰碎藥片與溫水送服，避免與高纖維食物（如麥麩）或含草酸的蔬菜（菠菜、竹筍）同食，以免影響鈣質(zhì)吸收。建議每日總量分2次隨餐服用，例如早晚餐后各1片，單次不超過2片。對(duì)于胃酸分泌不足的人群，隨餐飲用酸性果汁（橙汁）可輔助鈣溶解。規(guī)范使用不會(huì)引起副作用，但需避免與含鐵藥物間隔2小時(shí)以上服用，防止相互影響吸收率。

發(fā)布于：2025-05-16 17:34:02