臘魚吃了上火嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-28 16:18:29

適量的吃一點(diǎn)臘魚是不會(huì)上火的。

臘魚肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，蛋白質(zhì)含量26.7%，脂肪含量高30.8%，尤其富含維生素A，磷、鈣、鐵等元素也很高。

如果吃臘魚導(dǎo)致上火，建議多喝水，同時(shí)要注意不能吃辛辣刺激油膩的食物，多吃清淡的食物，多吃一些綠色蔬菜和新鮮的水果來緩解上火的情況。

由于臘魚是經(jīng)過煙熏而成，火氣也是很足的，所以適量的吃一點(diǎn)就好了，以免出現(xiàn)上火。

發(fā)布于：2023-07-28 16:18:45