祛痘效果還是很有作用的。

痘痘的形成是角質(zhì)和污垢累積堵塞毛孔，進而引發(fā)炎癥的過程。飲食不健康、作息混亂、激素水平異常以及清潔不足等因素都可能成為痘痘的誘因。因此，改變不良的飲食和作息習慣，保持皮膚清潔，是祛痘過程中不可忽視的環(huán)節(jié)。

在飲食方面，雖然辣椒常被誤認為是爆痘的元兇，但實際上，油膩食物和過量的糖分攝入更可能導(dǎo)致皮膚問題。過量的糖分攝入會引發(fā)表皮過度角質(zhì)化、皮脂分泌過多，從而加劇痘痘。因此，在長痘期間，應(yīng)盡量減少油膩和甜食的攝入。

針對不同嚴重程度的痘痘，需要采用不同的解決方法。對于輕度痘痘，如白頭粉刺、閉口或黑頭，定期使用含水楊酸的清潔面膜可以幫助祛痘。而對于中度痘肌，除了使用氨基酸潔面乳外，還可以局部涂抹水楊酸精華以加強治療效果。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！