發(fā)布時間： 2023-03-24 14:42:21
可以多吃葡萄、香蕉等。
養(yǎng)肝第一名的說法其實是有誤的，雖然如此，適量食用一些富含營養(yǎng)素和抗氧化劑的水果對于保護和促進肝功能方面是有一定幫助的。其中葡萄、香蕉、荔枝等是一些常見的水果種類，其所含的各種營養(yǎng)成分含量豐富，可以起到一定的養(yǎng)肝護肝作用。
此外大家還可以借助養(yǎng)肝的保健品來輔助養(yǎng)護肝臟。對于本身肝臟亞健康和患有肝臟疾病的人士，建議大家盡量不要熬夜、喝酒。
發(fā)布于：2023-03-24 14:42:21
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