和頤有雅褪黑素的作用

發(fā)布時(shí)間： 2023-05-29 13:38:00

和頤有雅褪黑素具有改善睡眠、減輕時(shí)差反應(yīng)、抗氧化以及免疫調(diào)節(jié)的作用。

1.改善睡眠：褪黑素是一種調(diào)節(jié)人體生物鐘的激素，可以幫助身體調(diào)整自然的睡眠節(jié)律，從而改善睡眠質(zhì)量。 2.減輕時(shí)差反應(yīng)：當(dāng)人們跨越多個(gè)時(shí)區(qū)時(shí)，身體的生物鐘可能會(huì)受到影響，產(chǎn)生時(shí)差反應(yīng)。和頤有雅褪黑素可以通過調(diào)整人體的生物鐘來減輕時(shí)差反應(yīng)癥狀。

3.抗氧化：褪黑素具有一定的抗氧化作用，可以幫助身體清除自由基，減輕氧化損傷對(duì)身體的危害。 4.免疫調(diào)節(jié)：褪黑素還可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)免疫力，從而減少感染和疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

發(fā)布于：2023-05-29 13:38:00