發(fā)布時(shí)間： 2022-11-17 12:04:31
建議睡前食用。
一般最好是在睡覺前半個(gè)小時(shí)左右吃，它能夠起到很好的減肥塑身的作用。睡前半小時(shí)吃酵素果凍，可以增強(qiáng)胃腸道的吸收功能，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解疲勞，提高免疫力，但需要注意的是，睡前半小時(shí)空腹吃效果最好。酵素果凍可以刺激胃腸道，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，加速體內(nèi)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，保持合理的飲食，多吃蔬菜和水果，避免太油膩的食物，對(duì)身體有好處。
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