長期吃隔夜菜會導致重度貧血嗎

發(fā)布時間: 2022-11-17 12:11:16

不會,但是不健康。

很多上班人士經常沒時間做飯,因此他們基本都是晚上做飯,中午直接把剩菜加熱。吃隔夜菜最大的隱患是容易被微生物污染,導致腹瀉、肝腎衰竭等健康問題。所以,做飯前最好做好計劃,盡量避免剩菜。如有剩菜,應及時冷卻后放入冰箱。建議將吃剩的蔬菜存放不超過12小時,吃剩的肉不超過48小時。取出食物前,先加熱食物,確保其達到足夠的溫度(60°C以上)。

發(fā)布于:2022-11-17 12:11:16