發(fā)布時間： 2023-12-20 16:37:57
維生素C是一種重要的營養(yǎng)素，具有多種療效。
它能夠增強免疫力，預防感冒和其他疾病。維生素C具有抗氧化作用，可以保護皮膚免受自由基的傷害，減少黑色素的形成，從而淡化色斑，美白肌膚。此外，維生素C還可以促進鐵、鈣等礦物質(zhì)的吸收，有助于改善心血管健康。同時，它還能促進膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚彈性和緊致度。因此，適當補充維生素C對人體健康和皮膚保養(yǎng)都有積極的作用。但需注意在醫(yī)生指導下使用，避免過量攝入帶來的不良反應。
發(fā)布于：2023-12-20 16:37:57
廣告
