核桃嘌呤含量高嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-25 13:54:43

不高。

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)統(tǒng)計(jì)，每100克的核桃的嘌呤含量只有8.4毫克，是屬于低嘌呤類食物，嘌呤的主要含量來源于蛋白質(zhì)，像魚和一些動(dòng)物的內(nèi)臟的嘌呤含量是比較高。

痛風(fēng)患者也是可以食用核桃的，不用擔(dān)心嘌呤含量，另外核桃的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，可以為人體補(bǔ)充多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體提供一定的能量。

發(fā)布于：2023-07-25 13:56:27