pqq可以長期服用嗎?

PQQ在推薦劑量內(nèi)可長期服用。

現(xiàn)有研究表明，每日攝入20毫克以內(nèi)的PQQ持續(xù)6-12個月未見顯著不良反應(yīng)。動物實驗中，大鼠連續(xù)90天攝入100毫克/千克體重劑量仍保持正常肝腎功能。人體耐受性試驗顯示，健康受試者連續(xù)4周每日服用60毫克僅出現(xiàn)輕微頭痛或胃腸不適，停藥后癥狀消失。長期服用需關(guān)注線粒體功能指標(biāo)，避免過度刺激細胞代謝。

特殊人群需謹慎制定服用周期。孕婦或哺乳期女性缺乏安全數(shù)據(jù)支持，建議暫停使用。自身免疫性疾病患者長期服用可能增強免疫應(yīng)答，需監(jiān)測相關(guān)抗體水平。建議每3個月停用2-4周觀察身體反饋，同時避免與高劑量抗氧化劑（如維生素C）聯(lián)用，防止干擾PQQ的氧化還原信號通路。

發(fā)布于：2025-03-15 17:26:21