腌制時的酸性環(huán)境、適量加水以及裹上蛋白或水淀粉等步驟。

由于雞胸肉脂肪較少，肌肉組織緊密，煮熟后容易因缺乏水分而變得干硬。但是，如果在烹飪前巧妙地用檸檬汁或醋等酸性調(diào)味料進行腌制，問題就迎刃而解了。酸性環(huán)境能夠有效地改變雞胸肉中的蛋白質(zhì)結構，使其變得更加嫩滑，大大提升口感。

此外，腌制時適量添加水分也是關鍵所在。加入腌料和水后，用筷子朝同一方向攪拌雞胸肉，幫助其充分吸收腌料和水分。這樣，在烹飪過程中即使有水分流失，雞胸肉也能保持嫩滑的口感。

還有一個秘訣是在雞肉腌制入味后，裹上一層蛋白或水淀粉。這樣不僅能在雞肉表面形成一層保護膜，鎖住水分，還能讓雞肉的口感更加順滑細膩。通過這些簡單的腌制技巧，你就能輕松烹飪出美味嫩滑的雞胸肉了。

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