肝硬化可以吃糖類嗎

發(fā)布時間: 2025-02-26 18:20:47

肝硬化患者可以適量攝入糖類。

糖類是人體重要能量來源,肝硬化患者每日糖類攝入應(yīng)占總熱量的50%-60%。優(yōu)先選擇復(fù)合碳水化合物,如糙米、全麥面包等,這類食物升糖指數(shù)低且富含膳食纖維,有助于維持血糖穩(wěn)定。需避免精制糖(如白糖、蜂蜜)及含糖飲料,過量攝入可能加重胰島素抵抗,誘發(fā)肝源性糖尿病。晚期肝硬化患者因肝糖原儲存能力下降,少量多餐補充糖類可預(yù)防低血糖。

特殊情況下需調(diào)整糖類攝入。合并肝性腦病患者應(yīng)減少精制糖攝入,防止血糖劇烈波動加重氨代謝紊亂。存在腹水或水腫時,需注意控制總熱量避免肥胖加重門脈高壓。建議通過蘋果、藍莓等低糖水果補充天然果糖,避免糕點等高脂高糖食物。代糖選擇需謹(jǐn)慎,阿斯巴甜等人工甜味劑可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),天然甜菊糖相對更安全。

發(fā)布于:2025-02-26 18:20:47