臘肉能經(jīng)常吃嗎

發(fā)布時間: 2023-07-27 14:02:58

臘肉最好不要經(jīng)常吃,腌制時間長,肉不新鮮了,對身體健康也不好,但是可以偶爾適量地食用,臘肉富含鈉、蛋白質、脂肪、碳水化合物等,有開胃、祛寒等作用。

因為臘肉含有較多的鹽、膽固醇和飽和脂肪,經(jīng)常吃的話會引起高血壓、高血脂等疾病,還可能誘發(fā)脂肪肝、冠心病等。此外,臘肉還含有致癌物質,即高濃度的亞硝酸鹽,會對身體健康造成危害。

發(fā)布于:2023-07-27 14:03:59