發(fā)布時間： 2025-03-11 13:42:47
正常來講，喝骨頭湯不會直接讓血壓升高，但對一些特殊人群可能會有影響。
一般情況下，骨頭湯里主要是骨頭中的營養(yǎng)物質溶在湯里，像鈣、磷、膠原蛋白這些，這些成分本身對血壓沒有直接影響。適量喝骨頭湯，不會讓血壓有明顯波動，還能給身體補充營養(yǎng)。
然而，對于那些本身有高血壓，還伴有高血脂等并發(fā)癥的患者，情況就不一樣了。骨頭湯里含有一定量的脂肪，尤其是骨髓部分，脂肪含量比較高。這類患者要是大量喝骨頭湯，可能會攝入過多脂肪，導致血脂升高，血液變得黏稠，進而影響血液循環(huán)，在一定程度上可能會加重高血壓病情。
另外，如果熬骨頭湯的時候放了太多鹽，湯里的鈉含量就會升高。過量攝入鈉會讓人體血容量增加，加重心臟負擔，也可能間接導致血壓升高。所以，高血壓患者喝骨頭湯的時候，要注意控制量，盡量把湯表面的油脂去掉，少放鹽，避免對血壓產(chǎn)生不好的影響。
發(fā)布于：2025-03-11 13:42:47
廣告
