四種人不宜吃碘鹽

發(fā)布時間: 2023-09-27 15:27:40

1. 甲狀腺功能亢進者

甲狀腺是人體內分泌系統(tǒng)中的一個重要器官,其主要功能是合成和分泌甲狀腺激素,調節(jié)人體新陳代謝。甲狀腺功能亢進是指甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素,導致新陳代謝過快,出現(xiàn)心悸、手抖、體重減輕等癥狀。對于甲狀腺功能亢進者來說,攝入過多的碘會刺激甲狀腺分泌更多的甲狀腺激素,加重病情。

2. 甲狀腺功能減退者

甲狀腺功能減退是指甲狀腺分泌的甲狀腺激素過少,導致新陳代謝緩慢,出現(xiàn)疲乏、體重增加、便秘等癥狀。對于甲狀腺功能減退者來說,攝入過多的碘會抑制甲狀腺分泌更多的甲狀腺激素,加重病情。

3. 孕婦

孕婦是一個特殊的群體,其身體需要更多的碘來支持胎兒的生長發(fā)育。然而,孕婦攝入過多的碘會導致甲狀腺功能亢進,影響胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育。因此,孕婦在攝入碘鹽時應該控制攝入量,避免過量。

4. 嬰幼兒

嬰幼兒的甲狀腺功能尚未完全發(fā)育,對碘的需求量較小。過量攝入碘會導致甲狀腺功能亢進,影響嬰幼兒的生長發(fā)育。因此,嬰幼兒不宜食用碘鹽,應該選擇不添加碘的食鹽。

總之,雖然碘鹽對于大多數(shù)人來說是有益的,但是對于甲狀腺功能異常的人群、孕婦和嬰幼兒來說,攝入過多的碘會對健康造成不利影響。因此,在食用碘鹽時應該根據(jù)自身情況控制攝入量,避免過量。

發(fā)布于:2023-09-27 15:27:40