阿膠吃了會(huì)發(fā)胖嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-15 16:21:44

阿膠吃了不會(huì)發(fā)胖。

其實(shí)阿膠的熱量不高，按照規(guī)定的量來吃，并不會(huì)想到身體。吃阿膠也不會(huì)導(dǎo)致肥胖。阿膠的脂肪含量很低，主要成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生18種氨基酸。這些都是人體必不可少的基本營養(yǎng)素，因?yàn)榘⒛z可以強(qiáng)身健體。長期使用，一般較瘦的人吃一段時(shí)間后會(huì)發(fā)胖，這是身體健康改善的表現(xiàn)，而不是脂肪堆積的結(jié)果。

發(fā)布于：2022-10-15 16:21:44