檸檬會(huì)腐蝕牙齒嗎

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-15 16:38:15

檸檬汁長(zhǎng)期頻繁接觸牙齒會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，適度飲用并正確防護(hù)可降低風(fēng)險(xiǎn)。

檸檬含有的檸檬酸和抗壞血酸會(huì)降低口腔pH值，當(dāng)酸性環(huán)境持續(xù)存在時(shí)，牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石開(kāi)始脫礦溶解。牙釉質(zhì)表面ph值低于5.5時(shí)，這種脫礦過(guò)程就會(huì)啟動(dòng)。鮮檸檬汁ph值通常在2-3之間，直接含服或長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)使牙齒表面出現(xiàn)白堊色斑塊，逐漸發(fā)展為牙本質(zhì)敏感甚至齲齒。

降低腐蝕風(fēng)險(xiǎn)需注意飲用方式。使用吸管避免液體大面積接觸前牙，飲用后清水漱口幫助中和酸性環(huán)境，但避免立即刷牙以免刷損軟化中的釉質(zhì)。建議間隔30分鐘再刷牙，此時(shí)唾液中的鈣磷離子已啟動(dòng)再礦化修復(fù)。每周飲用鮮檸檬水不超過(guò)3次，每次添加量控制在半個(gè)檸檬以內(nèi)，配合含鈣食物如奶酪可形成保護(hù)膜。

發(fā)布于：2025-03-15 16:38:15