斯維詩(shī)膠原蛋白片可以長(zhǎng)期吃嗎?

發(fā)布時(shí)間： 2023-05-30 13:55:29

膠原蛋白的口服周期應(yīng)該控制在3個(gè)月左右。

因?yàn)殚L(zhǎng)期口服膠原蛋白可能會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)其逐漸產(chǎn)生抵抗力，從而降低其吸收率和效果。因此，3個(gè)月作為1個(gè)周期是比較合理和科學(xué)的選擇。另外，在進(jìn)行膠原蛋白補(bǔ)充時(shí)，要注意避免過(guò)量，以免造成對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。

此外，雖然膠原蛋白在口服過(guò)程中具有一定的美容養(yǎng)生功效，但不能終身口服。任何一種養(yǎng)生品或保健品都不能取代正常飲食和健康生活方式，應(yīng)當(dāng)輔之以良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

發(fā)布于：2023-05-30 13:55:29