納豆激酶怎么吃

納豆激酶的吃法有講究，一般建議空腹口服，用溫水送服。

空腹時，胃內(nèi)沒有食物干擾，納豆激酶能快速通過胃部進入小腸，在小腸堿性環(huán)境下被更好地吸收。就像暢通無阻的高速公路，納豆激酶能快速抵達“目的地”發(fā)揮作用。如果飯后馬上吃，食物在胃內(nèi)消化，會延緩納豆激酶進入小腸的時間，影響吸收效率。

用溫水送服很關鍵，水溫不宜過高。因為納豆激酶是一種酶，高溫會破壞它的活性，使其失去溶解血栓等功效。想象一下，酶是一把“小剪刀”，負責清理血管中的“垃圾”，高溫卻把這把“剪刀”弄壞了，它就無法正常工作了。

在服用劑量方面，要參考產(chǎn)品說明書或遵醫(yī)囑。不同品牌、不同規(guī)格的納豆激酶產(chǎn)品，劑量可能不同。比如有的產(chǎn)品建議每天服用1000FU，有的則是2000FU。合理的劑量才能保證納豆激酶安全有效地發(fā)揮對心血管健康的維護作用。

發(fā)布于：2025-03-18 17:18:39